Dopo le “abbuffate” di Natale scatta la corsa alle palestre di Napoli

Scritto da - 7 Gennaio 2016

di Mario Amitrano NAPOLI – “Subito dopo l’Epifania il mio telefono squilla tantissimo”, dice Loris, nutrizionista napoletano, da sempre abituato ad affrontare e combattere i chili di troppo dei suoi pazienti. Palestre prese d’assalto, quindi, dai cosiddetti pentiti dell’abbuffata. Vincenzo è istruttore in una palestra del quartiere Arenella: “Abbiamo avuto un aumento del numero di

SALUTE/ Acqua brucia grassi: ecco quando berla per perdere peso

Scritto da - 4 Maggio 2015

SALUTE – Dimagrire? Facile come bere un bicchier d’acqua. Quella di bere più acqua è sempre stata una delle raccomandazioni dei nutrizionisti per raggiungere e mantenere un peso equilibrato. Ma l’importanza dell’azione dell’acqua è legata a un altro fenomeno confermato da ricerche cliniche: la termogenesi, cioè la produzione di calore dell’organismo. LO STUDIO – Qualche

A TAVOLA/ Per un dolce ma sano risveglio: i Cornetti Integrali Bio – RICETTA E FOTO

Scritto da - 5 Febbraio 2015

L’ANGOLO DEL BUONGUSTAIO – Per affrontare una dura giornata di lavoro la colazione è un pasto che non può assolutamente mancare, e perché non renderla ancora più sana con i Cornetti Integrali Bio. Anche come snack veloci da portare con sè per un momento di pura golosità. A proporli e cucinarli la chef puteolana Simona

SALUTE/ Il miele? E’ un ottimo “brucia grassi” – Leggi come usarlo

Scritto da - 8 Gennaio 2015

SALUTE – Dolce, gustoso e calmante, è l’oro biondo. Il miele non è solo buono a colazione su pane tostato o sciolto nel latte caldo, strano a dirsi è anche un ottimo rimedio per la ciccia di troppo perché accelera il metabolismo e sarebbe un valido rimedio per non cedere al desiderio di zucchero. UN

SALUTE/ Vuoi perdere peso senza stare a dieta? Ecco gli orari in cui mangiare

Scritto da - 3 Dicembre 2014

SALUTE – Per perdere peso occorre mangiare rispettando una finestra temporale di 8 ore. E mai ‘sgarrare’ con lo snack notturno. E’ la novità che arriva dagli Usa, uno studio del Salk Institute (California) ha verificato sui topi come limitare l’arco temporale dei pasti, riducendolo a 8 ore, può avere un impatto anche sullo sviluppo

“La Dieta Mediterranea Patrimonio Unesco” a Pompei la vetrina internazionale

Scritto da - 26 Settembre 2014

[portfolio_slideshow] POMPEI – “I tanti prodotti d’eccellenza e la tradizione gastronomica campana sono un patrimonio eccezionale al pari dei nostri grandi musei – lo ha dichiarato oggi l’Assessore regionale alla programmazione culturale, Musei e Biblioteche Caterina Miraglia in occasione del convegno “Il concetto di nutrizione dal 79.d.C al 2015” – organizzato a Pompei per il

SALUTE/ Parola d’ordine “poco sale”, l’abuso di sodio causa 1,6 milioni di morti l’anno

Scritto da - 19 Agosto 2014

SALUTE – Una vera e propria strage con più di 1 milione e 650 mila morti all’anno nel mondo, pari a un decimo dei decessi cardiovascolari che si registrano nel pianeta. Il responsabile?  Il sale o meglio l’eccessivo consumo di sodio, elemento chiave del sale, con consumi medi quasi doppi rispetto alla dose massima raccomandata

La regione più cicciona d’Italia? La Campania – LEGGI LA CLASSIFICA

Scritto da - 3 Luglio 2014

CAMPANIA – Pizze, panzarotti, patatine e tante golosità non potevano non lasciare il segno e, oltre ad ingrossare i fianchi, hanno permesso che l’Italia diventasse uno dei paesi più grassi. Il numero di persone in sovrappeso sta crescendo sempre più. Complessivamente il 46% degli italiani dai 18 anni in su è in eccesso ponderale e,

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