SALUTE – Dolce, gustoso e calmante, è l’oro biondo. Il miele non è solo buono a colazione su pane tostato o sciolto nel latte caldo, strano a dirsi è anche un ottimo rimedio per la ciccia di troppo perché accelera il metabolismo e sarebbe un valido rimedio per non cedere al desiderio di zucchero.
UN CUCCHIAINO PRIMA DEL SONNO – Non solo ottimo per la cura di pelle e capelli, il prodotto delle api laboriose, è un vero “brucia grassi”. Secondo il nutrizionista Mike McInnes aiuta a dimagrire durante il sonno, e fa perdere fino a 2 chili alla settimana. Un cucchiaino di miele prima di andare a dormire quindi è un toccasana per il girovita, ovviamente deve essere accompagnato da una dieta varia e da un po’ di attività fisica.
